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又到伏灸养生时 大人小孩有不同

时间 2018-07-11     

      又到了“三伏天灸”的日子了。每年都有大约20万广东人伏灸养生。2018年的三伏天时间表如下:7月17日~7月26日为初伏;7月27日~8月15日为中伏;8月16日~8月25日为末伏。三伏这40天,北半球阳光充沛、能量惊人,正是一年当中人体阳气最旺盛的时候。

      养生之妙:

      最热天时更利养阳驱伏邪

      岭南地区大部分属南亚热带海洋性季风气候,夏长冬短、暖热少寒、潮湿多雨,常引发各种疾病流行,故古代被称为瘴虐之地,由于特殊的地理环境和气候条件,为以“岭南传统天灸”为代表的中医药在广州乃至全广东的发展创造了条件。

      天灸贴药也称“药物发泡”或“敷贴发泡”,是中医里最具特色的专业外治法。多是选用一些辛温祛寒的药物,如白芥子、细辛、姜汁等,贴敷在人体的穴位上,来达到温阳补气,以达到预防和治疗疾病的目的。

      省名中医、省省针灸学会会长、岭南传统天灸省、市级非物质文化遗产传承人符文彬说,岭南传统天灸疗法是运用药物刺激人体特定穴位,通过经脉脏腑功能的调节而起到防病治病作用。在最炎热时节灸疗,人体阳气最盛,运用辛温发散走窜的药物在穴位上治疗,对局部产生强烈刺激,就可通过经络的传导而达到温煦阳气、驱散体内寒邪的作用。

      另外,最热天时,医院门诊却多见咳嗽、气喘、感冒,因为现代都市人整天待在空调房“叹冷气”,一但身体受寒、受凉,后果就是夏日伏寒邪、病邪,此时伏贴疗法可帮助扶持阳气,让阳气在体内充实下来,将寒邪病邪往外赶。

      据不完全统计,自1984年大规模开展岭南传统天灸疗法以来,广州地区每年“三伏天”天灸人次达20万左右。

      伏贴最对症:

      哮喘和过敏鼻炎

      哪些人最适宜三伏天贴药?

      符文彬说,个人最推荐哮喘与过敏性鼻炎患者贴药。具体来说,岭南传统天灸疗法适应症包括:

      肺系疾病:过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性肺气肿、虚人感冒等;

      关节痛症:颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎等关节痛症;

      胃肠病:慢性肠炎、慢性胃痛、消化不良;

      生殖泌尿系统疾病:慢性盆腔炎、痛经、夜尿症、遗尿等。

      此外,今年省中医还专门设立了岭南传统三伏天灸—睡眠障碍、精神压抑贴药专区。

      “精神压抑与失眠症是当今社会较为普遍的问题,发病率越来越高,发病年龄也越来越轻,经过长期大量的临床研究,新拓展的针对精神压抑或者工作学习压力大、失眠症等问题的岭南传统天灸专方,获得了可靠的临床疗效。”符文彬说。

      伏贴灸疗

      儿童与成人大不同

      近年来,很多父母期盼通过天灸贴药,改善孩子体质较差、经常感冒等问题。省中医针灸科主任医师李滋平说,确实儿童如果体质偏虚、阳虚,伏灸疗效会很不错,尤其在防治过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽等)、慢性咽炎等方面,此外,对于小儿遗尿等病症也有一定疗效。

      不过,李滋平提醒,儿童伏疗贴药,无论药量、贴药时间,都与成年人很不一样。

      首先,儿童贴药的药量:用药量通常要比成年人减少,根据孩子的年龄,用药量为成年人的一半或更少。当然在医院贴药,听从医生根据孩子年龄、体质等因素个性化选择用药量,家长能更放心。

      其次,儿童的贴药时间:儿童的贴药时间约为成人的一半,比如:3岁儿童15~30分钟为宜,以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标,揭开胶布后皮肤出现红晕即可。不可太久,避免灼伤皮肤。

      第三,这些孩子不宜贴药:

      正在生病发烧的患儿。

      有严重心肺功能疾病、对药物过敏、有皮损的孩子。

      婴幼儿皮肤较细嫩,容易灼伤皮肤,建议两岁以下婴儿慎行天灸贴药治疗,但个别婴幼儿因病情需要者,则需要在医生指导下进行贴药,贴药时间不宜超过10分钟。

      伏灸注意事项:贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂皮肤软膏以减缓不适;如贴药时间过长引起水疱,应保护创面,避免抓破感染,必要时前来医院处理或搽烫伤软膏。

      贴药期间要注意饮食控制,不宜食用“发物”,如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。注意清淡饮食,不宜嗜吃生冷,以防损伤正气影响疗效;贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

      贴药治疗后皮肤会有轻微烧灼感、刺痛感,成人一般可以忍受;儿童贴药刺痛感往往比大人明显,也不耐受,因此孩子贴药后哭闹,应仔细查看贴药情况,适当缩短贴药的时间,或者马上将药物清除干净,以免灼伤皮肤。

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